Gostosas e fazem tão bem...

Vou dar uma de nutricionista hoje uashiuahsiuahs...

aii como é bom você acordar e de café da manhã uma super jarra de suco de laranja, comer metade de um mamão, depois quando você estiver com fome, você abre a geladeira e tem uma maçã geladinha só esperando você dar aquela mordida ou então, depois do almoço um cacho de uva só pra você, um pedaço gelado de melancia, morango com leite condensado ou fondue de chocolate. Na praia tomar água de coco e vários outros tipos de suco. Ir para uma chácara e subir em um pé de manga e chupa-la até aquele caldinho escorrer até chegar no cotovelo e muitos fiapos grudar no dente, pegar uma bacia e colher um monte de jaboticaba e por aí vai...
Acho que o melhor alimento a ser digerido são as frutas, pois além de serem muito gostosas, fazem tão bem ao nosso corpo.
Irei colocar algumas curiosidades sobre as frutas, espero que gostem...
• Fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno.
• O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose.
• A fruta e principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidade em glicose), é na maioria das vezes 90-95 % de água. Isso significa que ela está limpando e alimentando ao mesmo tempo.
• O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não sabe como comê-las de forma a permitir que o corpo use efetivamente seus nutrientes.
• Deve-se comer frutas sempre com o estomago vazio. Por que?? A razão é que as frutas não são, em princípio, digeridas no estomago: são digeridas no intestino delgado.
• As frutas passam rapidamente pelo estomago, dali indo para o intestino, onde liberam seus açúcares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no estomago, as frutas ficam presas lá e começam a fermentar.
• Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma lauta refeição, e passou o resto da noite arrotando aquele desconfortável sabor restante? É porque você não a comeu da maneira adequada. Deve-se comer frutas sempre com o estomago vazio.
• A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora.
• Você não deve beber suco de lata ou do recipiente de vidro. Por que não? A maioria das vezes o suco foi aquecido no processo de vedação e sua estrutura tornou-se ácida.

É isso ai, hoje não estou nada afim de postar, perceberam?! auihsiuahsuiahs
Beeijos, boa noiite!

Tirei as curiosidades daqui gente: http://www.todafruta.com.br/todafruta/mostra_conteudo.asp?conteudo=17230